Μετάβαση απευθείας στο περιεχόμενο

Πίεση

Πώς γίνεται;

Περάστε το BellaBambi® Cup (mini ή original) στον αντίχειρα, σαν δαχτυλήθρα. Σύρετε την άκρη του BellaBambi® πάνω στο δέρμα, μέχρι να εντοπίσετε ένα σημείο πόνου ή trigger point. Πιέστε εκεί με σταθερή ή αυξανόμενη ένταση, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Αν το επιθυμείτε, περιστρέψτε απαλά το Cup.

Προσοχή: Αφήστε το να «λιώσει» μέσα στο σημείο και δώστε χρόνο. Εφαρμόστε την πίεση με ευαισθησία.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Με τις θεραπείες των σημείων πυροδότησης μπορεί να αποκατασταθεί η κυκλοφορία του αίματος και ο μυς να εφοδιαστεί με αρκετό οξυγόνο. Οι υποδοχείς του πόνου στην περιτονία μπορούν να επαναρυθμιστούν και να απελευθερωθούν χαλαρωτικές ουσίες-αγγελιοφόροι. Προσφέρει ανακούφιση από πονοκεφάλους στην περιοχή των κροτάφων ή από εντοπισμένους πόνους, π.χ. στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με τη «θεραπεία του σημείου Golgi» και το «περιοστικό μασάζ του Dr. Vogler», η τεχνική πίεσης μπορεί να διεγείρει όχι μόνο τις ελεύθερες νευρικές απολήξεις στον συνδετικό ιστό. Το περιόστεο και οι αρθρικοί θύλακοι είναι επίσης περιτονιακές δομές ιστών με πλούσια νεύρωση, οι οποίες μπορούν να διεγερθούν με την εφαρμογή πίεσης.

Επιπλέον, το μυοπεριτονιακό μασάζ στα σημεία πυροδότησης στην περιοχή του κεφαλιού, του αυχένα και των ώμων μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης, να βελτιώσει τη συναισθηματική κατάσταση και να ανακουφίσει τη μυϊκή ένταση (Delaney et al., 2022).

06_Pressing_thumbnail.jpg__PID:16df833f-533b-485a-8ff6-3ba5c87dd81c

Τυπικές εφαρμογές με Πίεση

Φόρτωση εικόνας:

Εντόπισε το σημείο έντασης στον πήχη. Χρησιμοποίησε την άκρη της βεντούζας και πέρασέ την πάνω από το δέρμα. Μόλις εντοπίσεις ένα επώδυνο σημείο, μπορείς να πιέσεις τη βεντούζα πάνω του με σταθερή ή αυξανόμενη ένταση, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Επανάλαβε την εφαρμογή αρκετές φορές.

Συμβουλή: Μπορείς να βάλεις μια μικρή βεντούζα μέσα στη μεγάλη και μετά να φορέσεις και τις δύο σαν δαχτυλήθρα στον αντίχειρα ή τον δείκτη σου, για να ασκήσεις πίεση με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Για αυτή την εφαρμογή σού προτείνουμε:
BellaBambi® σετ βεντουζών (ΚΑΝΟΝΙΚΗ / ΕΝΤΟΝΗ)
FASZIO® σετ βεντουζών (ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ)

Φόρτωση εικόνας:

Χρησιμοποιήστε την άκρη της βεντούζας για να ασκήσετε στοχευμένη πίεση στο σημείο πυροδότησης ή στο σημείο που πονάει. Επαναλάβετε την εφαρμογή αρκετές φορές.

Συμβουλή: Μπορείτε να βάλετε μια μικρή βεντούζα μέσα στη μεγάλη και στη συνέχεια να περάσετε και τις δύο βεντούζες σαν δαχτυλήθρα στον αντίχειρα ή τον δείκτη σας, για να ασκήσετε πιο στοχευμένη πίεση.

Για αυτή την εφαρμογή σάς προτείνουμε:
BellaBambi® σετ βεντουζών (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® σετ βεντουζών (ACTIVE)

Περισσότερες τεχνικές Cupping

Back to top