Μετάβαση απευθείας στο περιεχόμενο

Πόδια

Cupping an den Füßen bietet eine sanfte Möglichkeit, Wohlbefinden und Entspannung zu fördern. Die gezielte Anwendung von Unterdruck auf bestimmte Bereiche des Fußes kann die Durchblutung anregen und die Muskulatur lockern. Viele empfinden die Anwendung als wohltuende Massage, die den Körper dabei unterstützt, sich zu entspannen. Besonders nach einem langen Tag, intensiver sportlicher Betätigung oder einfach zum Stressabbau kann das Cupping an den Füßen helfen, das Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität zu stärken. Es ist eine einfache und effektive Methode, um sich selbst etwas Gutes zu tun und den Alltag hinter sich zu lassen.

Φόρτωση εικόνας:

Τοποθέτησε ένα cup στη φτέρνα σου και κλίσε το προς διάφορες κατευθύνσεις.
Στη συνέχεια, κάνε με αυτό κυκλικές κινήσεις αρκετές φορές και ταυτόχρονα ανασήκωσέ το, χωρίς να το αποκολλήσεις από το δέρμα. Επανάλαβε εναλλάξ και αρκετές φορές αυτά τα δύο βήματα (κλίση και κυκλικές κινήσεις).

Για αυτή την εφαρμογή σού προτείνουμε:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Φόρτωση εικόνας:

Μπορείς να κάνεις αυτή την εφαρμογή όρθιος ή καθιστός. Σύνδεσε πολλά cups μεταξύ τους
και τοποθέτησέ τα οριζόντια στο πάτωμα μπροστά σου. Τώρα κύλησε επανειλημμένα το πέλμα σου πάνω τους και πίεσε τη «ρολό με cups», εφόσον η πίεση εξακολουθεί να είναι ευχάριστη για σένα. Έπειτα άλλαξε πόδι.

Για αυτή την εφαρμογή σού προτείνουμε:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (ΚΑΝΟΝΙΚΗ / ΕΝΕΡΓΗ / ΕΝΤΟΝΗ)

Περισσότερες ασκήσεις ανά περιοχή του σώματος

Back to top