Μετάβαση απευθείας στο περιεχόμενο

Χέρια

Cupping an den Armen und Händen ist eine einfache und wohltuende Methode, um die Arme zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch den sanften Unterdruck der Cupping-Anwendung wird die Haut stimuliert, und viele empfinden dies als angenehm belebend. Besonders nach körperlicher Anstrengung oder langen Phasen sitzender Tätigkeit kann Cupping helfen, die Arme zu lockern und ein Gefühl von Leichtigkeit zu schaffen. Es ist eine ideale Möglichkeit, sich eine kurze Auszeit zu nehmen und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen – eine kleine Geste der Selbstfürsorge, die sich positiv auf das tägliche Wohlbefinden auswirken kann.

Φόρτωση εικόνας:

Τοποθέτησε από ένα BellaBambi® mini solo στην εσωτερική και την εξωτερική πλευρά του καρπού και άφησέ τα εκεί. Στρέψε τη σφιγμένη γροθιά σου εναλλάξ προς τα πάνω και προς τα κάτω. Στη συνέχεια, κίνησέ την αρκετές φορές πάνω και κάτω και επανάλαβε την εφαρμογή με το άλλο χέρι.

Για αυτή την εφαρμογή σού προτείνουμε:
BellaBambi® mini duo (REGULAR / ACTIVE)

Φόρτωση εικόνας:

Τοποθέτησε ένα BellaBambi® original solo στην παλάμη και άφησέ το εκεί. Τώρα ενεργοποίησε τον ιστό γύρω από το κύπελλο, τεντώνοντας τα τεντωμένα δάχτυλά σου.

Για αυτή την εφαρμογή, σου προτείνουμε:
BellaBambi® original solo (ΚΑΝΟΝΙΚΟ)

Φόρτωση εικόνας:

Εντόπισε το σημείο έντασης στον πήχη. Χρησιμοποίησε την άκρη της βεντούζας και πέρασέ την πάνω από το δέρμα. Μόλις εντοπίσεις ένα επώδυνο σημείο, μπορείς να πιέσεις τη βεντούζα πάνω του με σταθερή ή αυξανόμενη ένταση, μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Επανάλαβε την εφαρμογή αρκετές φορές.

Συμβουλή: Μπορείς να βάλεις μια μικρή βεντούζα μέσα στη μεγάλη και μετά να φορέσεις και τις δύο σαν δαχτυλήθρα στον αντίχειρα ή τον δείκτη σου, για να ασκήσεις πίεση με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Για αυτή την εφαρμογή σού προτείνουμε:
BellaBambi® σετ βεντουζών (ΚΑΝΟΝΙΚΗ / ΕΝΤΟΝΗ)
FASZIO® σετ βεντουζών (ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ)

Φόρτωση εικόνας:

Χρησιμοποιήστε την άκρη της βεντούζας για να ασκήσετε στοχευμένη πίεση στο σημείο πυροδότησης ή στο σημείο που πονάει. Επαναλάβετε την εφαρμογή αρκετές φορές.

Συμβουλή: Μπορείτε να βάλετε μια μικρή βεντούζα μέσα στη μεγάλη και στη συνέχεια να περάσετε και τις δύο βεντούζες σαν δαχτυλήθρα στον αντίχειρα ή τον δείκτη σας, για να ασκήσετε πιο στοχευμένη πίεση.

Για αυτή την εφαρμογή σάς προτείνουμε:
BellaBambi® σετ βεντουζών (REGULAR / INTENSIVE)
FASZIO® σετ βεντουζών (ACTIVE)

Φόρτωση εικόνας:

Αρχικά, εντόπισε ένα σημείο βελονισμού ή πόνου και τοποθέτησε το BellaBambi® original solo σε αυτό το σημείο. Άφησε τη βεντούζα να παραμείνει σε αναρρόφηση για έως 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφαίρεσέ τη.
Για αυτή την εφαρμογή, καλό είναι να έχεις όσο το δυνατόν πιο στεγνό δέρμα, δηλαδή να μην χρησιμοποιήσεις προϊόν περιποίησης που διευκολύνει την ολίσθηση, ώστε να ενισχυθεί η δράση σε βάθος.

Για αυτή την εφαρμογή, σου προτείνουμε:
BellaBambi® original solo (Ένταση της επιλογής σου)

Φόρτωση εικόνας:

Ξάπλωσε σε ένα στρώμα ή κάθισε σε ένα τραπέζι. Ένωσε πολλά Cups και τοποθέτησέ τα μπροστά σου, ακουμπισμένα οριζόντια. Τώρα κύλησε τον πήχη σου αρκετές φορές πάνω τους και άσκησε πίεση στο «ρολό Cups», εφόσον σου είναι ακόμα ευχάριστη.

Συμβουλή: Περίστρεψε επίσης τον πήχη σου, ώστε να δεχτεί ομοιόμορφα το μασάζ περιτονίας από όλες τις πλευρές.

Για αυτήν την εφαρμογή σού προτείνουμε:
BellaBambi® original trio
BellaBambi® original duo (ΚΑΝΟΝΙΚΗ / ΕΝΕΡΓΗ / ΕΝΤΟΝΗ)

Περισσότερες ασκήσεις ανά περιοχή του σώματος

Back to top