Wellness

Η διάταση στη γιόγκα δεν σημαίνει μόνο ότι μπαίνεις πιο βαθιά σε μια στάση. Η πραγματική αλλαγή συμβαίνει στους ιστούς. Οι περιτονίες αποθηκεύουν ένταση, χάνουν την ελαστικότητά τους όταν δεν κινούνται τακτικά και έτσι επηρεάζουν το πόσο ελεύθερο νιώθεις το σώμα σου. Εδώ ακριβώς μπορεί να βοηθήσει το Cupping: η ήπια αρνητική πίεση ανασηκώνει τους ιστούς, θέτει ξανά σε κίνηση τα υγρά και μπορεί να βοηθήσει τις εντάσεις να υποχωρήσουν πιο εύκολα. Ιδίως στις κάμψεις προς τα εμπρός ή στις πλάγιες διατάσεις, συχνά νιώθεις μεγαλύτερη ευκολία, χωρίς να χρειάζεται να ασκήσεις ενεργά περισσότερη πίεση. Δεν είναι η ένταση που αλλάζει το σώμα, αλλά η ποιότητα της κίνησης στους ιστούς.